2015年6月5日金曜日

体力消費

今日の午前中も電話、メール応対

ランチは久々の辛いもの系

午後は家事

銀行で待ち時間に読書

昨日、東京で買ったポストカード

パンを買って帰り軽食

ジムへ

マシン〜ヨガでヘトヘト

サウナとジャグジー入って帰宅

お酒と軽食

今日はよく歩いたな

16,000歩、12km

んだば

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